お風呂の日【2月6日】お風呂でゆっくり温まりましょう♪

◆2月6日は「お風呂の日」

■お風呂の日ってどんな日？

お風呂の日は、日本独自のお風呂文化の魅力を再確認して、さらに広めていこうという日です。

2月6日は、日本ではまだまだ寒い時期です。🥶

なので、普段、シャワーで済ませる人も風呂に入って、身も心も温まってリラクゼーションを楽しみましょうという日なのです♪

ちなみに、同じような風呂の記念日に、「サウナの日」(3月7日)、「よい風呂の日」(4月26日)、「露天風呂の日」(6月26日)、「パパフロの日」(8月26日)、「いい風呂の日」(11月26日)などがあります。

お風呂の日の制定者は「一般社団法人HOT JAPAN」さんです。

お風呂文化を世界に広め、ユネスコ無形文化遺産に登録されるよう、積極的に活動しています。

日付が2月6日の理由は語呂合わせです。

2月の2＝“ふ”　6日の6＝“ろ”　で風呂と読めるため。

余談ですが、毎月26日を「風呂の日」の記念日としているケースもあります。
(日付の理由も同じです。)
制定者は「東京ガス」さんだそうですが、東京ガスさんは、それに関する言及を表立ってしていないようです。
(公式サイト上で発表・記述等をしていません。)

お風呂の日は、日本記念日協会に認定・登録されています。

登録年は2016年ですが、月日は不明です。

毎月26日の風呂の日は、日本記念日協会に認定・登録されていません。

こんなところですね。

風呂の湯船に浸かっている時間は、大体15分～20分くらいが健康に良いそうです。

あまり長時間浸かっていると、身体の油分(バリア機能)がお湯に溶けだしてしまい、肌が乾燥しやすくなるそうです。

肌が乾燥すると、肌荒れやかゆみの原因になるみたいですね。

冬は寒いので、なるべく長時間入っていたいという人が多いそうですが、40℃の湯温で20分くらい浸かっていれば、十分身体は温まります。

あと、熱いお湯も厳禁です。

42℃以上の熱いお湯に入ると、自律神経がショック状態になり、高血圧を誘発して「ヒートショック」を引き起こすことがあるそうです。

ヒートショックになると、失神、心筋梗塞、脳卒中などを引き起こす危険性があります。

なので、熱いお湯と長湯は健康のためには禁物です。

「40℃くらいの湯温で15分～20分くらい浸かる」のがベストと覚えておきましょう。

では、今回はこの辺で。