ライフハック(生活お役立ち)

言葉の意味

BMI計算機(男性女性別)│BMIの基準や計算方法

BMIとは? BMIは肥満度をチェックするための指数です。 Body Mass Indexの頭文字をとって名づけられました。 指数が高ければ高いほど肥満なんだそうです。 自分のBMI値はどのくらいなんだろう・・・ 気になりませ...
2021.03.12
1月の記事

正月太りを解消するためのダイエット方法まとめ

年末年始では忘年会・新年会など 飲み食いする機会がたくさん増えます。 そんなところに追い打ちをかけるように、 正月には雑煮、善哉、おせち料理が大量に出てくる。 困ったことに、それがウマい。(笑) また、新型コロナウイルスの影響...
2021.01.06
1月の記事

ウィルスや花粉症予防に最適なマスク選びポイント5

冬から春にかけて、大勢の人たちを困らせるのがウィルスと花粉症! 特に、新型コロナウイルスの影響は時期に関係なく深刻です! ウィルスと花粉を同時に防いでくれるのは、ズバリ、 マスクだけです! しかし、マスクといっても、色んなタイプ...
2020.12.03
7月の記事

蚊が嫌いな人のための蚊に刺されない方法まとめ

夜中にぷーんと五月蝿い音をたて、まとわりつくように飛んで来る蚊。 庭に出たら、わんさか寄ってきて血を吸おうとする蚊。 ホント、うっとうしいですよね! しかも、刺されたら痒い!! デング熱まで感染したら堪らない! 今回は、蚊の大...
2020.08.08
ライフハック(生活お役立ち)

【永久保存版】服についた血のシミをキレイに落とす方法

服についてしまった血って、 普通に洗濯しても、なかなか落ちませんよね! 乾燥して時間がたった血のシミならなおさらです。 洗濯の回数を重ねれば、だんだん落ちていきますけど、完全に落ちずに、薄っすらと痕(あと)が残ったりします。 そ...
2020.07.22
5月の記事

紫外線対策っていつからやればいいの? 今からやりましょう!

◆紫外線は365日ずっと出ている 紫外線対策ときくと、 夏をイメージする人が多いと思います。 確かにそうですね。 実際に、紫外線対策グッズが出回るようになるのは5月下旬くらいから。 また、それら紫外線対策グッズを買うのは、真夏...
2020.07.17
7月の記事

熱中症とは│熱中症ならないためのカンタン予防策5選

■熱中症ってなに? 熱中症をわかりやすく言うと、 脱水症状によって、体温が下がらずに上昇したままになってしまう高温障害 のことを言います。 しかも、突然襲ってきます。 炎天下で長時間運動したり仕事したりなど、何かと元気に活動し...
2020.07.15
6月の記事

梅雨のじめじめに注意!カビと細菌の対策10選!

梅雨の時期になると、 お風呂、キッチンなどの水回りや洗濯物のじめじめに悩まされます。 なぜなら、カビが生えるから! カビだけじゃなく細菌もすごく増えるから!! しかもクサい!!! ハッキリ言って、嫌!ですよね? 洗濯物や...
2020.07.13
病気・症状・けが

【マダニに注意!】マダニに刺されない方法

春の終わりから夏、秋にかけて活発になるのがマダニです。 マダニは、SFTSウィルス感染症やライム病などの危険な病気の原因になるウィルスや病原菌を持っていることがあります。 そのため、マダニに刺されないように注意する必要があります。 ...
2020.05.10
言葉の意味

Exif(イグジフ)情報を簡単に確認・編集・削除する方法

Exif情報とは? デジカメや携帯・スマホで写真を撮ると、 Exif(イグジフ)という情報が画像データに書き込まれます。 Exifは、Exchangeable image file format の略。 (読みはエクスチェンジャブル...
2020.04.22