4月の記事 よい風呂の日【4月26日】親子でコミュニケーション
◆4月26日は「よい風呂の日」■よい風呂の日ってどんな日？よい風呂の日とは、親子で一緒に入浴することで、家族のコミュニケーションを深めるという記念日です。よい風呂＝426、すなわち、4月26日という語呂合わせから記念日が制定されました。もち...
ダイエット
4月の記事 
○○の日・記念日等 青汁の日【10月26日】手軽にビタミン補給！美容効果も
◆10月26日は「青汁の日」■青汁の日ってどんな日？青汁の日とは、多くの人に青汁を飲んでもらって、健康になっていただきたいという想いから作られた記念日です。要するに「みんなで青汁飲みましょう♪」という日ですね。(笑)◆青汁とは？青汁は、主に...
雑学 糖化とは?│病気や老化の原因の糖化を防ぐ方法
◆糖化って何？糖化をわかりやすく言うと、細胞に糖がくっついて離れなくなることです。もう少し学術的な言い方をすると、 細胞の中のタンパク質や脂質に糖が結合するということです。言葉だけだと、ちょっとイメージしにくいかもしれませんね。でも糖化は、...
雑学 葉酸とは何か？│葉酸の効果とおすすめサプリ・食品
◆葉酸(ようさん)って何？簡単に言ってしまえば、ビタミンの一種です。正式名称はプロテイルグルタミン酸。ビタミンB9やビタミンMと呼ばれることもあります。中には、葉酸を“はさん”と読む人がいますが、それは間違いです。正式な読み方は“ようさん”...